Les activités proposées
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L' association gymnique de balagne offre un large choix d'activités, du bébé à l'adulte.
Baby gym et Eveil gymnique
On appelle Baby-gym, l'éducation corporelle et artistique de l'enfant dès la marche à 5 ans. Cette gymnastique est abordée par le plaisir et le jeu au travers d'une multiplicité de situaions et d'exercices, sur un matériel pédagogique adapté.
L'association gymnique de Balagne possède le label "petite enfance" de la Fédération Française de Gymnastique qui garantit une grande qualité d'enseignement.
Gymnastique Artistique Féminine (GAF)
En Gymnastique Artistique Féminine, discipline olympique les gymnastes évoluent sur des agrès. Sol, barres asymétriques, poutre et saut de cheval.
Chacun d'entre eux présente ses particularités et développe des qualités spécifiques; force, souplesse, équilibre...
Gymnastique Artistique Masculine (GAM)
En Gymnastique Artistique Masculine, discipline olympique les gymnastes évoluent sur des agrès, différents des féminines. Sol, Arçons, Barres parallèles, barre fixe, anneaux, saut de cheval.
Chacun d'entre eux présente ses particularités et développe des qualités physique spécifique.
Gymnastique Rythmique (GR)
Souplesse, grâce, équilibre, rythme et dextérité, tels sont les caractéristiques de la Gymnastique Rythmique.
Discipline olympique qui se pratique avec cinq engins; Cerceaux, Corde, Massues, Ballon et Ruban.
Free Style Gym (Parkour)
Discipline connue grâce au film "yamakasi" de Luc Besson. C'est de la gymnastique qui se pratique dans la rue.
Mais avant tout il faut avoir quelques notions de base appris en toute sécuritée.
Le but, enchainer des acrobaties, faire de la cascade, sauter des murs......
Cette discipline amène des qualités physiques spécifiques: souplesse, force et confiance en soi.
Trampoline
Le Trampoline est un cadre métalique de 4 mètre sur 2, haut de 1mètre 20; sur lequel est tendue une toile de nylon tressé. Le ou la trampoliniste réalise un enchaînement de sauts, où l'enjeu est de multiplier et diversifier les relations du corps dans l'espace.
Team Gym
Permet aux gymnastes de développer esprit d'équipe, polyvalence, sens de l'acrobatie et synchronisation. Elle se pratique en équipe masculine, féminine ou mixte de 6 à 12 gymnastes sur 3 agrès: les sol, la piste acrobatiqueet le mini trampoline. la combinaison de ses 3 agrès, qui sollicitent des qualités différentes, font du Team Gym une discipline très compléte.
Gym Santé
Ce programme, qui bénéficie de la caution d’instituts reconnus de recherche scientifique, l'Institut de Gasquet, et l'Institut de Biomécanique Georges Charpak, est composé de 3 offres de pratique adaptées à chaque pratiquant selon ses capacités physiques et ses besoins. Une phase initiale d’évaluation est proposée à chaque participant pour l’aider à identifier ses axes de progrès. Les séances sont organsiées selon des approches de pratique variées (cours collectifs, cuircuit training, parcours...)
Vita Gym, pour booster sa forme
L'offre Vita Gym s'adresse aux personnes de 25 à 50 ans qui souhaitent pratiquer une activité physique ou compléter leur pratique actuelle par des exercices qui combinent différentes compétences : coordination, repères dans l’espace, force, souplesse, alignement, équilibre...
Juva Gym, pour rester en forme
L'offre Juva Gym s'adresse aux personnes de plus de 50 ans qui souhaitent maintenir une activité physique, prévenir les maladies chroniques ou encore conserver leur autonomie dans les gestes de la vie quotidienne.
Juva Gym s'adapte au niveau de condition physique des pratiquants. Ainsi, les séances sont construites pour répondre aux besoins des personnes en bonne condition physique, et peuvent être ajustées en fonction de l’apparition de certaines pathologies chez certains pratiquants.
Des séances spécifiques peuvent être mises en place pour les pratiquants fragilisés.
Lombal Gym, pour prendre soin de son dos
L'offre Lombal Gym s'adresse aux personnes de tout âge souffrant de lombalgie ou souhaitant en prévenir les effets en améliorant leur posture, en renforcant leur sangle abdominale et en équilibrant le tonus de leurs chaînes musculaires.
Handi Gym
Accueillir des personnes en situation de handicap, une volonté, une envie, un souhait de lutter contre les discriminations.
- Favoriser la socialisation ;
- Offrir un accompagnement adapté et personnalisé ;
- Donner du plaisir et de la confiance ;
- Améliorer le bien être et l"épanouissement de la personne sur le plan physique et mental ;
- Rendre la personne actrice de son activité ;
- Conserver et améliorer son autonomie ;
- Garder et développer ses capacités motrices ;
- Maintenir et accroître son potentiel santé.
